老年人常会出现消化不良的症状，给老年人带来很大的痛苦。老年人消化不良除了要吃些健胃消食的药物外，平时还可以通过饮食来调理。那么，老年人吃什么可助消化呢？下面我们就来具体了解一下吧。

砂仁噙嚼方 原料：砂仁3粒。 用法：将砂仁3粒噙于口中，10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。 适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。

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